Full Spectrum Kurkuma Czarny pieprz
35,99 zł
Pomiń, aby przejść do informacji o produkcie
Swanson
Full Spectrum Kurkuma Czarny pieprz
60 kapsułek wegetariańskich
35,99 zł
| 1 kapsułka | |
| Turmeric (Curcuma longa) (kłącze) | 600mg |
| Czarny pieprz (Piper nigrum) (owoc) | 5mg |
SKŁADNIKI: Turmeric, czarny pieprz, stabilizator: hydroksypropylometyloceluloza, substancje przeciwzbrylające: sole magnezowe kwasów tłuszczowych i dwutlenek krzemu.
ZALECANA PORCJA PRODUKTU DO SPOŻYCIA W CIĄGU DNIA: Jedna kapsułka dziennie. Nie przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Produkt nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) prawidłowo zróżnicowanej diety.
PRZECHOWYWANIE: Przechowywać w temperaturze pokojowej, w sposób niedostępny dla małych dzieci. Produkt niewskazany dla kobiet w ciąży i karmiących.
Full Spectrum Kurkuma i Czarny pieprz to popularny, synergiczny kompleks roślinny, łączący sproszkowane kłącze kurkumy (Curcuma longa) z owocami czarnego pieprzu (Piper nigrum).
Oznaczenie „Full Spectrum” gwarantuje, że preparat zawiera pełną, naturalną matrycę korzenia kurkumy (olejki eteryczne, turmerony, błonnik), a nie wyłącznie wyizolowaną chemicznie kurkuminę.
Kluczem do skuteczności tego preparatu jest czarny pieprz (zawierający piperynę). Sama kurkumina ma ekstremalnie niską biodostępność – jest błyskawicznie metabolizowana w wątrobie i wydalana. Piperyna tymczasowo blokuje enzymy wątrobowe (proces glukuronidacji), co według klasycznych badań klinicznych zwiększa wchłanianie kurkuminy aż o 2000%.
Poniżej przedstawiono najważniejsze właściwości tego połączenia, poparte wnioskami z metaanaliz i systematycznych przeglądów badań.
1. Potężne działanie przeciwzapalne i łagodzenie bólu stawów
Kurkumina hamuje aktywność wielu cząsteczek biorących udział w procesach zapalnych, w tym NF-kB, TNF-alpha oraz interleukiny-6 (IL-6).
- Dowód z metaanalizy: Systematyczny przegląd i metaanaliza opublikowana w PubMed / Frontiers in Immunology oceniająca skuteczność kurkuminoidów wykazała, że ich suplementacja prowadzi do drastycznego obniżenia ogólnoustrojowych markerów stanu zapalnego (białka CRP, IL-6 oraz TNF-α). Kolejna metaanaliza opublikowana w Journal of Medicinal Food wykazała, że standaryzowane preparaty z kurkumą są tak samo skuteczne w redukcji bólu i sztywności stawów u pacjentów z chorobą zwyrodnieniową (osteoartrozą), jak klasyczne niesteroidowe leki przeciwzapalne (np. ibuprofen), nie wywołując przy tym podrażnień żołądka.
2. Poprawa zdrowia metabolicznego i profilu lipidowego
Połączenie kurkumy z pieprzem wykazuje silne działanie regulujące gospodarkę cukrową oraz cholesterolową.
- Dowód z metaanalizy: Kompleksowa metaanaliza randomizowanych badań kontrolowanych opublikowana w PubMed / Nutrients analizująca wpływ połączenia kurkuminoidów z piperyną wykazała, że ta specyficzna kombinacja wykazuje znaczący wpływ na poprawę profilu lipidowego. Powoduje istotne obniżenie poziomu cholesterolu całkowitego, frakcji LDL ("złego" cholesterolu) oraz trójglicerydów, przy jednoczesnym wzroście poziomu cholesterolu HDL. Dodatkowe metaanalizy potwierdzają pozytywny wpływ na zmniejszenie insulinooporności.
3. Redukcja stresu oksydacyjnego i wsparcie antyoksydacyjne
Stres oksydacyjny uszkadza komórki i przyspiesza starzenie organizmu. Kurkuma działa dwojako: sama neutralizuje wolne rodniki oraz stymuluje organizm do produkcji własnych enzymów antyoksydacyjnych.
- Dowód z metaanalizy: Metaanaliza opublikowana w PubMed / Phytotherapy Research wykazała, że regularne przyjmowanie kurkuminy z piperyną znacząco podnosi całkowity status antyoksydacyjny (TAC) organizmu oraz podkręca aktywność dysmutazy ponadtlenkowej (SOD) – jednego z najważniejszych wewnętrznych obrońców naszych komórek.
4. Zmniejszenie bolesności mięśni po treningu (DOMS)
Dzięki właściwościom regeneracyjnym, kompleks ten jest chętnie stosowany przez osoby aktywne fizycznie.
- Dowód z metaanalizy: Przegląd systematyczny i metaanaliza badań klinicznych wykazały, że sportowcy przyjmujący kurkumę po intensywnych ćwiczeniach zgłaszali istotnie mniejszy ból mięśniowy (tzw. zakwasy) oraz szybszy powrót do pełnej siły mięśniowej w porównaniu z grupą placebo.
Profil bezpieczeństwa i praktyczne wskazówki
| Cecha | Zalecenia praktyczne |
|---|---|
| Dawkowanie | Zazwyczaj 1 kapsułka (600 mg) 1-2 razy dziennie. |
| Sposób przyjmowania | Zawsze z posiłkiem zawierającym tłuszcz (np. oliwa, masło, orzechy, awokado). Kurkumina rozpuszcza się w tłuszczach – bez nich wchłanianie drastycznie spada. |
| Przeciwwskazania | Niedrożność dróg żółciowych (kurkuma stymuluje wydzielanie żółci), kamica żółciowa oraz przyjmowanie leków przeciwzakrzepowych (kurkuma rozrzedza krew). |
Ważna uwaga: Piperyna zwiększa wchłanianie nie tylko kurkumy, ale również wielu leków recepturowych w jelitach. Jeśli przyjmujesz silne leki farmaceutyczne, zachowaj odstęp czasowy.
UWAGA! Nie stosować w trakcie leczenia przeciwzakrzepowego.
Informacja ze strony producenta:
Przed zażyciem skonsultuj się z lekarzem prowadzącym jeśli masz lub miałeś problem z pęcherzykiem żółciowym. Przerwij stosowanie jeśli pojawi się dyskomfort żołądkowo-jelitowy.
